Beyonce nikad iskrenija: Previše svojih godina sam potrošila na dijete, lekcije sam skupo platila
U intervjuu za „Harper’s Bazaar“ koji je dala povodom svog 40-og rođendana pjevačica, glumica, poduzetnica, majka, supruga Beyonce Knowles priznala je kako je tokom karijere prošla kroz mnoge pritiske vezane za fizički izgled.
Godine psihičkog i fizičkog trošenja
Sjeća se kako je na vrhuncu slave platila cijenu zbog okruženja u kojem se nalazila, a koje je kako kaže, previše vodilo računa o njenom izgledu. Kada je imala 19 godina morala je živjeti s kritikama na račun težine.
Borila sam se s nesanicom koju su mi turneje uzrokovale. Iza mene su godine iscrpljivanja mišića od plesa u štiklama. Stresa na mojoj kosi i koži, od sprejeva, boja i vrelih uvijača, te teške šminke koju sam nosila dok sam se znojila na pozornici
“U prošlosti sam previše vremena provodila na dijeti, živeći u zabludi da briga o sebi znači vježbanje i pretjeranu opterećenost vlastitim tijelom”, sjeća se Beyonce.
Koliko god bio privlačan, životni stil ove svjetske zvijezde ostavio posljedice na njeno zdravlje.
“Borila sam se s nesanicom koju su mi turneje uzrokovale. Iza mene su godine iscrpljivanja mišića od plesa u štiklama. Stresa na mojoj kosi i koži, od sprejeva, boja i vrelih uvijača, te teške šminke koju sam nosila dok sam se znojila na pozornici”, iskrena je.
Slušajte svoje tijelo
Beyonce danas živi drugačijim životom. No, priznaje da nije bilo lako postaviti prave prioritete.
“Mislim da sam, poput mnogih žena, osjećala pritisak da budem okosnica porodice i posla, a nisam shvaćala koliko to utječe na mene mentalno i fizički. Nisam uvijek sebe stavljala u prioritet. Međutim, stvari su se promijenile: moj pristup zdravlju i životu je sada holistički. Moje zdravlje, način na koji se osjećam ujutro kad se probudim, duševni mir, broj osmijeha koje uputim, sve ono dobro što dajem svom umu i tijelu, to su stvari na koje sam se koncentrirala. Lična njega podrazumijeva i brigu o mentalnom zdravlju. Učim se prekinuti loši krug zanemarivanja, usmjeravajući energiju na svoje tijelo i uzimajući u obzir suptilne znakove koje mi daje. Vaše tijelo vam govori sve što trebate znati, i ja sam morala naučiti kako da slušam“, kaže Beyonce.
