Mediha Adrović:Kada kao prioritet postavimo način na koji tijelo funkcionira umjesto kako izgleda, postajemo sretniji

Mediha Adrović, dugogodišnja novinarka, voditeljica te urednica Redakcije za kulturu BHT 1 njeguje autentičan modni stil. Kvalitetne izbore pravi i kad je riječ o proizvodima za njegu kože. Self care filozofiju ne svodi tek na izgled već na to kako da svoj um i unutarnje stanje organizma dovede u ravnotežu i da se lijepo osjeća.

„Vjerujem zaista da nije bitno kako izgledamo, već kako se osjećamo. Kada kao prioritet postavimo način na koji tijelo funkcionira, umjesto kako izgleda, postajemo sretniji“, kaže nam.

Šta je Vaša trenutna opsesija kada je o vježbanju riječ?

Volim imati fizičku aktivnost. Svaki slobodan trenutak koristim za planinu i šumu, planinarenje, nordijsko hodanje, vožnju biciklom, sve što podrazumijeva outdoor aktivnost. Volim vježbati, ranije je to bilo u teretani, ali tokom izolacije sam krenula vježbati u kući i nastavila trening sa kattllebell-om(ruska girja), TRX-om, napravila sam si malu teretanu, svoj kutak za vježbanje, tim počinjem dan.

Okružena sam pozitivnim ljudima, prijateljima, izbjegavam tzv. vampirske pijavice, ljude sa negativnom energijom, za svako rješenje, imaju problem

Wellness ritual koji ne propuštate?

Mirisna kupka za opuštanje.

Koja je Vaša sedmična self-care beauty rutina?

Dobra masaža, za kraj radne sedmice.

Vaša tajna za oporavak od ozljede?

Kupus i luk.

Koji je Vaš brzi, a pun energije i dobrih sastojaka doručak?

Nikada ne preskačem doručak. Ljubitelj sam žitarica, tako da je zobena kaša moj najbolji izbor za doručak, uz mnogo voća. Tu su i neizostavna jaja, mladi sir, grčki jogurt, kikiriki puter, dosta povrća…

S godinama shvatite da sutra nije drugi dan već dan manje u vašim životima, stoga ga treba živjeti punim plućima i ostati pozitivan u mislima

Šta koristite od suplemenata kada je o ishrani riječ?

Ništa. Vjerujem u prirodnu hranu i uravnoteženu ishranu. Umjesto vitamina D kao suplementa dvaput nedjeljno pojedem masniju vrstu ribe. Medicinski stručnjaci i nutricionisti nekoliko puta su proglasili mediteransku dijetu za najbolju dijetu na svijetu. Mnogo voća, povrća, žitarica, orašasti plodovi, riba, maslinovo ulje…

Kako radite mentalni wellness?

Na održavanje mentalnog zdravlja gledam kao na održavanje osnovne higijene.  To je nešto što radite svaki dan na sebi. Iako radim na televiziji, ne mogu se isključiti od loših vijesti, politike, crne hronike, ali ima načina. Okružena sam pozitivnim ljudima, prijateljima, izbjegavam tzv. vampirske pijavice, ljude sa negativnom energijom, za svako rješenje, imaju problem.

Dakle, sve ovisi o nama i našoj perspektivi. Znam da nije lako baš uvijek pozitivno razmišljati, ali pokušavam što je češće moguće. Pozitivno razmišljanje nije bježanje od stvarnosti ili zabijanje glave u pijesak kada stvari idu loše. Ubijeđena sam da je pozitivno razmišljanje  nešto što svjesno možemo pokrenuti.

Top tri rituala koja uvijek radite kada ste na odmoru, neovisno o tome gdje ljetujete?

Spavanje, čitanje, bez wifi što je više moguće.

Koliko često stajete na vagu?

Nikada. Odjeća mi je najbolji pokazatelj, da li trebam izgubiti koji kilogram.

Bacate li ili dijelite suvišnu odjeću iz ormara?

Uvijek dijelim.

Jeste li vjerni jednom parfemu i koje mirisne note preferirate?

Eight and Bob – Megeve. Riječ je orijentalno drvenastom  parfemu za žene i muškarce. Miris svježeg planinskog zraka, gorućeg drveta, poseban ugođaj koji se osjeti. Volim parfeme sa citrusnim notama.

Beauty proizvod kojem ste godinama vjerni?

Koristim korejsku kozmetiku, brend COSRX. Riječ je o jednom od omiljenih korejskih kozmetičkih brendova koji koriste prirodne sastojke, bez sulfata i parabena. Otkrila sam kreme i esencije od puževe sluzi. U sastav ove lagane kreme ulaze samo najkvalitetniji prirodni sastojci poput mucina izolovanog iz puževe sluzi, poznata po svom hidratantnom i obnavljajućem djelovanju.

S kojom slavnom ženom biste voljeli zamijeniti kozmetičku torbicu?

Ni s jednom. Nemam neku zahtjevnu kožu, imam dobru genetiku, tako da u  kozmetičkoj torbici nosim samo one stvari koje odgovaraju mojoj koži.

Kako ste se izborili sa svojim nesigurnostima?

Nisam previše samokritična, naučila sam sebi oprostiti greške, ne pridajem važnosti šta drugi misle o meni i kako me doživaljavaju, već prvenstveno kako doživljavam sebe. Mislim da imam dovoljno  samopouzdanja, koje nije stvar osjećaja već stava, kada ga posjedujute nemate strah od tuđeg mišljenja, javnog nastupa,  niste nesigurni, vjerujete u sebe i to vas ispunjava.

Sarađujem sa Thara Konceptom već dugo, uvijek njih biram kada su odjevne kombinacije u pitanju, bilo da snimam za TV ili ih nosim privatno. Kreativna direktorica Thara Koncepta i prijateljica Esmera Kandić  i cijeli Thara tim zaslužni su za većinu odjeće koje nosim, volim njihov minimalistički dizajn, multifuncionalnost odjeće

Njegujete autentičan modni stil, to smo naročito mogli vidjeti i ove godine na Sarajevo Film Festivalu (SFF). Ko su Vam omiljeni dizajneri?

Volim i preferiram domaće brendove, naše bh. dizajnere/ce. Ove godine na SFF-u sam nosila haljine Liljane Majkić, prepoznatljiive po kreacijama koje su rezultat igre sa različitim formama te eksperimentiranju sa materijalima. Volim odjeću koja je unikatna i inovativna, drugačija, a Ljiljana savršeno spaja modu, arhitekturu i umjetnost.

Sarađujem sa Thara Konceptom već dugo, uvijek njih biram kada su odjevne kombinacije u pitanju, bilo da snimam za TV ili ih nosim privatno. Kreativna direktorica Thara Koncepta i prijateljica Esmera Kandić  i cijeli Thara tim zaslužni su za većinu odjeće koje nosim, volim njihov minimalistički dizajn, multifuncionalnost odjeće.

Cijenim izuzetno rad Kaftan studija, sestara Emine Hodžić Adilović i Nermine Hodžić, koje me uvijek uspiju iznenaditi i zaista potvrđuju istinsko dizajnersko umijeće, koje je prepoznato i van naših granica.

Tu je i Irma Kohel, dizajnerica prepoznatljivog minimalizma i estetike, Werkstatt studio čiji nakit najčešće biram, prepoznatljiv po specifičnom i minimalističkom industrijskom stilu.

Kada je riječ o inostranim dizajnerima, ima ih mnogo, ali Vivienne Westwood je jedna od omiljenih,  sirovo genijalna, pramajka punk-a, buntovnica čije kreacije uvijek skrivaju važne poruke. Ne posustaje ni u 80-oj godini života!

Kad ne znate šta ćete obući obično igrate na kartu?

Bijela košulja, kozne hlače, crno-bijela kombinacija, nepogrešiva.

Šta čini dobar stil?

Moda je prolazna, stil je vječan (Yves Saint Laurent). Mislim da se stil gradi godinama. Najvažnije je pronaći šta pristaje našoj građi i u čemu se dobro osjećate. Investicija u klasične komade, ne robovati trendovima, igrati se bojama. Kupovati pametnije, ono što vrijedi i traje i što se može odjenuti višekratno. Organizacija ormara je kažu ključ, ali još nisam došla do tog nivoa.

Živite li u svom mikrosvijetu ili smatrate da je ovo vrijeme i područje u kojem živimo takvo da niko sebi ne smije dopustiti da ne bude društveno angažiran, osvješten i slično?

Živjeti u BiH a biti apolitičan je nekako nemoguće, zapravo zavidim ljudima koji mogu reći ne interesuje me, ne želim da čitam šta se dešava u zemlji. Mislim da apsolutno trebamo biti društveno angažirani. Iz branše u kojoj radim, kultura, aktivizam u umjetnosti je ključan za mijenjanje pogleda na svijet i osvještavanju društva o temama kojima većina ne pridaje dovoljno pažnje. Naravno, da imam svoj mikro svijet, okružena ljudima koje volim, s godinama shvatite da sutra nije drugi dan već dan manje u vašim životima, stoga ga treba živjeti punim plućima i ostati pozitivan u mislima.

Razgovarala:Amela Keserović Polić

Foto credit (naslovna): Muamer Kolar