Savjeti i trikovi kako njegovati kožu na temelju bioritma
Naša koža iz sata u sat doživljava razne promjene i taj proces se naziva bioritam kože. Ako želite biti lijepi, važno je da se pridržavate pravila koja propisuje svaka satnica bioritma. Na osnovu nje ćete znati i kako pravilno njegovati lice. No, prije nego što vam objasnimo kako iz sata u sat djeluje bioritam kože, razjasnimo prvo šta je uopće ljudski bioritam.
Bioritam je ciklički proces koji se ponavlja u određeno vrijeme u ljudskom tijelu.Uključuje metabolizam, rad srca, brzinu disanja i druge unutarnje promjene koje karakterizira periodičnost.
Naša koža također ima svoj bioritam. U određenom razdoblju dana se obnavlja, u određenom pak odmara ili intenzivno funkcionira. Ovi procesi značajno utječu na učinkovitost njege kože. Bioritmovi nam pokazuju kako da živimo u skladu sa svojim tijelom i stvarnošću.
Foto credit:Mohamed Hassan/Pixabay
BIORITMOVI KOŽE LICA PO SATU
U zavisnosti od procesa koji se događaju u koži u određeno doba dana, biramo i najbolji proizvod za njegu.
Savjeti i trikovi kako njegovati kožu na temelju bioritma:
- Od 5 do 7 ujutro aktivno se proizvode hormoni koji obavljaju zaštitnu funkciju. U ovom periodu bolje je na lice ne nanositi proizvode koji sadrže aktivne sastojke.
- Od 7 do 9 barijerna sposobnost kože značajno je smanjena. Istovremeno se pojačava cirkulacija krvi. Možete sigurno koristiti kreme ili serume.
- Od 9 do 13 sati lojne žlijezde aktivno rade. Kako biste spriječili da koža dobije masni sjaj, koristite matirajuće maramice i kompaktni puder.
- Od 13 do 15 smanjuje se elastičnost i tonus krvnih žila. Stoga ten lica u tom razdoblju obično postaje bez sjaja i blijed. Osim toga, ovi procesi utječu na jačinu bora, ako nisu bile vidljive ujutro, onda će se sigurno vidjeti poslijepodne. Kako biste sakrili ove nedostatke, prošećite 15-ak minuta na svježem zraku, a zatim nanesite osvježavajuću ili hidratantnu kremu na kožu.
- Od 15 do 17 koža lica slabo percipira kozmetičke proizvode. Stoga je bolje ne raditi kozmetičke postupke.
- Od 17 do 20 koža upija maksimalnu količinu hranjivih tvari. Kozmetološki zahvati idealni su za ovo doba dana.
- Toksini se eliminiraju od 20 do 22 iz stanica dermisa. Vrijeme je da skinete šminku. Korisno je napraviti masku za čišćenje ili piling.
- Od 22 sata do 5 ujutro stanice kože se aktivno obnavljaju. Kako biste pomogli svojoj koži da se pomladi, važno je nanijeti odgovarajuću kremu noću. Također, za ljepotu i zdrav izgled lica potrebno je dovoljno spavati.
Foto credit:Mohamed Hassan/Pixabay
VRSTE BIORITMA KOŽE
Dnevni ritam
- Jutro je savršeno vrijeme za čišćenje, možete koristiti proizvod protiv starenja ili dnevnu kremu
- Nakon 9 sati, a prije ručka pametno bi bilo posvetiti se naprimjer nanošenju maski, liječenju akni, uklanjanju masnog sjaja
- Nakon ručka pustite kožu da se odmori
- Od 17 do 20 savršeno je vrijeme za njegu kože; nanesite regenerirajuće i hranjive kreme, koristite razne maske, piling i druge kozmetičke postupke
- Prije 22 vrijeme je za čišćenje
- Od 22 do 7 dobro se naspavajte, jer je pravilan san vrlo važan za ljepotu i zdravlje kože.
Foto credit:Nika Akin/Pixabay
SEZONSKI BIORITMOVI
- Promjene u slojevima kože javljaju se ovisno i o godišnjem dobu. Stoga je vrlo važno u skladu sa sezonom izabrati proizvode za njegu kože.
- U jesen koža postaje vrlo osjetljiva, stoga joj je potrebna pojačana prehrana i zaštita. Koristite jake antioksidanse i vitamine. Češće nanosite hidratantne maske.
- Zimi na kožu utječu mraz i vjetar. Obavezno koristite zaštitnu kremu.
- Proljeće je razdoblje kada se mogu pojaviti alergijske reakcije. Savjetujemo da koristite sredstva sa sedativnim i protuupalnim učinkom. Zbog nedostatka vitamina nakon zime koža se često ljušti i gubi prirodnu boju. Prijašnji izgled joj možete vratiti nanošenjem hidratantnih maski i krema.
- Zaštitne kreme su prioritet ljeti. Ne zaboravite intenzivno hidratizirati kožu.
Naš savjet je da pratite sezonski i dnevni bioritam kože prilikom primjene kozmetičkih preparata. Koža će vam biti zahvalna, jer ćete je duže održati mladolikom i zdravom.
Foto credit:Pixabay
Foto credit (naslovna):Pixabay
