Poruke koje biste trebali poslati tužnoj osobi upravo sada
Niko nije imun na tugu. Kada je neko koga volimo tužan, s tom osobom treba podijeliti teret i truditi se koliko god možemo da ublažimo bol. Vrlo je važno znati granicu, to jeste znati kako biti tu za nekoga a istovremeno poštovati i njegove ali i vlastite limite, jer nositi se sa teškim razdobljima, odnosno tugom, naročito je izazovno za veoma empatične ljude.
Ukoliko tražite ohrabrujuće poruke, za koje nemate prave riječi, ove rečenice će vam svakako pomoći. Lijepo je da ste tu za svoje bližnje i drage osobe, i ne čekajte da prođe previše vremena prije nego što im pošaljete ohrabrujuće poruke.
ŽAO MI JE ŠTO SADA STVARI IDU TAKO LOŠE. VOLIM TE
Podsjetite na to nekoga do koga vam je stalo, recite mu da vam je stalo do njegovih osjećaja i dajte mu prostora. On će znati da ste tu.
JESTE LI DANAS DOVOLJNO JELI I PILI? MOGU VAM DOSTAVITI NEŠTO UKUSNO
Kada neko koga volite ima loš dan ili prolazi kroz tužnu fazu u životu, briga o sebi može brzo postati sekundarna. Podsjetite ih da idu u šetnju na svježem zraku, piju dovoljno vode i dobro se hrane.
POŠALJITE SIMPATIČNI VIDEO SA LJUBIMCEM ILI NEKI DRUGI SADRŽAJ
Virtualni zagrljaj i drugi slični gifovi nekada vrijede više od riječi. I mogu izmamiti osmijeh na lice.
CIJELI DAN SAM NA SASTANCIMA, ALI RADO ĆU RAZGOVARATI S TOBOM VEČERAS. KADA SI DOSTUPAN/DOSTUPNA?
Ako uvijek stavljate potrebe drugih ispred svojih, na kraju ćete izgorjeti. Postavite zdrave granice čak i za ljude koji bi sada plakali na vašem ramenu 24/7. Umjesto toga, ponudite mogućnost telefonskog razgovora ili zajedničke šetnje, za koje zaista imate vremena i energije. Tada svi uključeni dobivaju sve što im treba od vas.
MOGU LI NEŠTO UČINITI? RECI MI ŠTA TI TREBA I KAKO TE MOGU PODRŽATI
Pitajte šta osobi trenutno stvarno treba. Budite prisutni, slušajte i pomozite da zajedno pronađete rješenja.
UVIJEK SAM SE DIVIO/DIVILA TOME KOLIKO STE KREATIVNI/PREDANI/RAZBORITI…
Ako neko koga znate prolazi kroz tešku ličnu borbu, dobro bi mu došlo malo ljubavi. Pohvalite osobu, bilo u profesionalnom kontekstu ili zato što je dobra u nekim slobodnim aktivnostima koje radi, i podsjetite je koliko je vrijedna i posebna.
SASVIM JE U REDU PLAKATI I BITI UZRUJAN
Mali podsjetnik da je tuga sastavni dio života može pomoći.
Foto credit:Unsplash
